Dieser Blogpost handelt über das Thema High Intensive Intervall Training (kurz:HIIT) und darüber, wie du es gezielt einsetzen kannst, um dein Ziel zu erreichen. Was ist HIIT? Hierbei…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Regeneration – was bedeutet das eigentlich? In sportlicher Hinsicht bedeutet es, dass nach einer vorausgegangen Tätigkeit (z.B. einem Workout), der Körper regenerative Prozesse einleiten…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost geht es zum Weltmännertag um das Thema „Männergesundheit“. Selbst im Jahr 2020 ist das Thema Gesundheit beim Mann immer noch ein…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost geht es um eine Langzeiterfahrungen mit der Apple Watch Series 5. Zu Release der Apple Watch Series 5 habe ich direkt…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost erzähle ich euch meine Erfahrungen nach ein paar Wochen mit dem Vivatmo Me Asthma Radar von Bosch. In einem der letzten…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Was ist Ubiquinol? Ubiquinol ist die aktive, nicht oxidierte Form von Coenzym Q10, die sofort von deinem Körper verwendet werden kann. Es ist ein…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Lacto Seven entstanden und enthält Werbung. Der Darm sollte kein unangenehmes Thema für dich sein, denn es steckt noch so…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Urban Sports Club entstanden und enthält Werbung. Urban Sports Club – überall Sport machen – in jeder Stadt. Stell dir…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Rollerblade entstanden und enthält Werbung. BMW Berlin Marathon Inlineskating 2018 – We made it! Wow! Was soll ich sagen -…
Coffee is always a good idea Stell dir vor, morgens deiner Seele mit einer großen Tasse frischem Kaffee etwas Gutes zu tun und abends in der Badewanne bekommt…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Rollerblade entstanden und enthält Werbung. BMW-Berlin-Marathon Inlineskating Gemeinsam ans Ziel – auf 6 Rollen Eine neue Herausforderung und ein neues…
MEINE TOPS UND FLOPS IM Juli Vorne weg, das ist keine bezahlte Werbung 😉 Sondern meine ganz persönliche Meinung und ehrliche Empfehlung an dich. Da ich aber Produkte zeige und…
MEINE TOPS UND FLOPS IM Juni Vorne weg, das ist keine bezahlte Werbung 😉 Sondern meine ganz persönliche Meinung und ehrliche Empfehlung an dich. Heute gibt es auch nur Tops…
Meine Diät & Balance is the key Hi, heute möchte ich dir alles über meine Diät, meine Ernährung und mein Training erzählen. Und wie du im Titel schon…
Ich bekomme immer häufiger die Frage gestellt, welche Supplemente oder Nahrungsergänzungsmittel ich als Frau nehme und welche ich empfehlen kann. Ich möchte zu Beginn noch einmal betonen, dass…
Meine Tops und Flops im Mai Vorne weg, das ist keine bezahlte Werbung 😉 Sondern meine ganz persönliche Meinung und ehrliche Empfehlung an dich! Heute habe ich wieder meine “Tops und…
Meine TOPS und FLOPS im April Vorne weg, das ist keine bezahlte Werbung 😉 Sondern meine ganz persönliche Meinung und ehrliche Empfehlung an dich 🙂 Julius und ich probieren regelmäßig neue Produkte.…
Hi meine Lieben! Wow, wir haben einfach schon Mai! Wie schnell ging das denn bitte!? Mittlerweile sind auch schon über 2 Wochen seit der FIBO vergangen. Ein ganzes…
Machst du Sport während deiner Periode? Ich hoffe du gehörst nicht zu den Frauen die während ihrer Menstruation so stark eingeschränkt sind, dass sie nicht mal an Sport…
Chicken Wrap als leichte Fitness-Mahlzeit Heute zeige ich dir ein schnelles und einfaches Rezept für einen Chicken Wrap als Fitness-Mahlzeit. Der Wrap ist im Handumdrehen zubereitet und du kannst…
