Dieser Beitrag enthält Werbung. In diesem Blogpost geht es um Wellness, Entspannung und die Frage, wie gestresst bin ich eigentlich in meinem Alltag? Wie gestresst bin ich? Wenn…
11 Gründe für Krafttraining & Warum es so wichtig ist In diesen Beitrag zeige ich dir 11 Gründe für Krafttraining und alle Vorteile, die es mit sich bringt. Durch…
Dieser Beitrag enthält Werbung für das Reformhaus Bacher. Every day is a fresh start Man sagt, dass Frühstück gehört zu den wichtigsten Mahlzeiten am Tag. Ob das nun…
ALL YOU NEED IS LOVE AND A CHRISTMAS COOKIE Insgeheim freuen wir uns doch alle darüber in der Weihnachtszeit Plätzchen, Lebkuchen und ganz viel Schokolade zu essen. Hab…
Fitness – Bodybuilding – Motivations Video Nach meinem Wettkampf waren wir einen Tag im Gym und haben dieses “Beastmode” Motivationsvideo für euch gefilmt. Dreht die Boxen auf, schaut…
Rückblick: meine Transformation und Fazit zu meiner Wettkampfvorbereitung Heute gibt es einen Rückblick auf meine Transformation der letzten 3 1/2 Monate Wettkampfvorbereitung, sowie einem Fazit zur gesamten Vorbereitungszeit. Das Video…
Meine Erfolgsgeschichte – wie ich 20 kg abgenommen habe Inzwischen trainiere ich 5 mal in der Woche und achte sehr genau auf meine Ernährung. Dies war jedoch nicht…
Wow, da sind wir – im neuen Jahr! Und es fühlt sich großartig an. Ein neues Jahr steht vor allem für Neuanfang, alles auf Null setzen, es besser…
Heute gibt es mal einen etwas anderen Beitrag. Ähnlich wie in unserem Neujahrspost von diesem Jahr geht es um das Thema Vorsätze. Wenn sich das Jahr dem Ende…
Hallo Zusammen, heute, am 05.05.2015 ist Welt-Asthma-Tag und das ist meine kleine Geschichte. “Es war Dezember 2013 als ich im Bett lag und mir das erste Mal die…
Hi Zusammen, heute geht es um das Thema Disziplin und Willenskraft. Diese beiden Punkte spielen allgemein bei Fitness eine sehr große Rolle und entscheiden häufig über Erfolg und Misserfolg einer…
Ein Frohes Neues Jahr! Hi Zusammen, Mary und ich wünschen euch im Namen von DreamteamFitness ein Frohes Neues Jahr 2015! Bei nicht wenigen stehen heutzutage eine gesunde Ernährung und mehr…
Hi Zusammen, heute gib’s meine Workout Playlist auf eure Ohren 😉 Heut geht es nicht um das Training an sich, dafür aber um ein Thema, dass einem sehr…
Meine Transformation der letzten 1,5 Jahre Da ich bisher die größere Transformation geschafft habe, darf ich mit dem ersten Blogpost starten und Mary muss noch etwas warten. 😉 Los…
