Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost erzähle ich euch meine Erfahrungen nach ein paar Wochen mit dem Vivatmo Me Asthma Radar von Bosch. In einem der letzten Blogbeiträge habe ich euch den Vivatmo Me von Bosch vorgestellt. Mit diesem Asthmaradar kann man einfach und ganz alleine zu Hause seine aktuellen FeNo Wert messen und so die Entzündungswerte der Atemwege bestimmen. Somit weiß man tagesaktuell, wie stark die Reizung ist und kann sein Alltag und auch das Training daran anpassen. Regelmäßige Messungen mit dem Vivatmo Me Die letzten Wochen habe ich regelmäßig Messungen gemacht und es gab hier auch deutlichen Schwankungen der Werte zu sehen. Wichtig ist bei der Messung natürlich, dass man diese unter möglichst gleichen Bedingungen macht.Ich habe sie daher einige Zeit nach dem Aufstehen gemacht, allerdings bevor ich einen Kaffe getrunken oder auch gefrühstückt habe. Wie ich euch in meinem letzten Blogpost beschrieben habe, leide ich unter…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost zeige ich euch verschiedene Übungen, mit denen ihr euer Sprunggelenk stärken könnt. Sprunggelenk stärken und Verletzungen vorbeugen Nach dem Blogpost über…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heuten Blogpost stelle ich euch den Vivatmo me von Bosch vor. Mit diesem Asthma Radar könnt ihr selbstständig und zu Hause euren FeNO-Wert,…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost möchte ich euch das TRUETAPE Kinesiotape vorstellen und erzählen, wie es mich bei der Erholung von meinem Bänderriss im Sprunggelenk begleitet…
Eins meiner Ziele für das Jahr 2020 ist es, täglich an meiner Mobilität zu arbeiten. Gleichzeitig steht auch das Thema Smart Home auf dem Plan und es gibt…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost stelle ich dir nicht ein knackiges 5 Min HIIT Workout vor, sondern direkt zwei! An den HPC Schnellladern (HPC = High…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost geht es um die Muskelerholung nach dem Training. Denn das beste Training bringt nur wenig, wenn die Regeneration nicht (ausreichend) vorhanden…
Dieser Beitrag enthält Werbung. In diesem Blogpost geht es um Smart Home und meine Workout Ecke in meiner Wohnung. Neben dem Sport ist auch Technik eine meiner Leidenschaften.…