Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost gehts um die Erfahrungen meiner Functional Trainer Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit. Basisausbildung für Functional Fitness Grundlegend will ich am Anfang einmal festhalten, dass es sich hier um eine Basisausbildung handelt. Wer also bereits viel Erfahrung mit Functional Training hat und dies regelmäßig selbst betreibt oder als Trainer mit seinen Klienten einbaut, wird die meisten Inhalte bereits kennen. Somit waren auch mir viele Inhalte bereits bekannt. Die Ausbildung hat dennoch mein Wissen bestärkt und mir gezeigt, dass ich gut aufgestellt bin. Zusätzlich erhält man mit dem Abschluss der Ausbildung ein anerkanntes Zertifikat. Von Profis lernen Persönliche Erfahrungen sind immer gut, theoretisches und praktisches Wissen von erfahrenen Dozenten ist aber doch nochmals etwas anderes und sehr wichtig. Die Akademie für Sport und Gesundheit setzt sehr erfahrene Dozenten ein, so dass man auch viel aus ihrem Alltag im Beruf des Trainers lernen…
Heute geht es darum, wie ich es schaffe, durchgehend das ganze Jahr ein Six-Pack zu haben. Inzwischen habe ich nicht seit einem Jahr ein Six-Pack, sondern bald sind…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost erzähle ich euch meine Erfahrungen nach ein paar Wochen mit dem Vivatmo Me Asthma Radar von Bosch. In einem der letzten…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost zeige ich euch verschiedene Übungen, mit denen ihr euer Sprunggelenk stärken könnt. Sprunggelenk stärken und Verletzungen vorbeugen Nach dem Blogpost über…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heuten Blogpost stelle ich euch den Vivatmo me von Bosch vor. Mit diesem Asthma Radar könnt ihr selbstständig und zu Hause euren FeNO-Wert,…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost möchte ich euch das TRUETAPE Kinesiotape vorstellen und erzählen, wie es mich bei der Erholung von meinem Bänderriss im Sprunggelenk begleitet…
Eins meiner Ziele für das Jahr 2020 ist es, täglich an meiner Mobilität zu arbeiten. Gleichzeitig steht auch das Thema Smart Home auf dem Plan und es gibt…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost stelle ich dir nicht ein knackiges 5 Min HIIT Workout vor, sondern direkt zwei! An den HPC Schnellladern (HPC = High…