Dieser Beitrag enthält Werbung. Heute möchte ich euch hier endlich mein eigenes Home Gym in meiner Garage vorstellen. Es hat lange gedauert, aber inzwischen ist alles fertig und ich kann euch mein neues Home Gym zeigen! Komplettes Home Gym auf 15m2 Meine Garage ist ziemlich genau 5 Meter lang und 3 Meter breit. Die Deckenhöhe beträgt ohne den Gummiboden knapp 2,20 Meter. Mein Auto hat hier gerade so reingepasst, umso mehr freue ich mich jetzt, dass hier ein kompletter Fitness Raum für mich entstanden ist. Natürlich ist es kein Vergleich zu einer Crossfit Box, dass war aber auch nie der Anspruch. Mit meinem Home Gym habe ich vor allem die Möglichkeit mein Krafttraining zusätzlich zum Crossfit direkt zu Hause machen zu können. Somit wird es in Zukunft vermehrt die ein oder andere Double Session geben. Egal ob Kniebeugen, Kreuzheben oder auch Bankdrücken. All diese Übungen kann ich hier jetzt ganz…