Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost stelle ich dir ein funktionales Training für zu Hause vor. Hierbei trainierst du deinen ganzen Körper mit einem hochintensiven Zirkeltraining. Was beim CrossFit funktioniert, kann man auch ganz einfach zu Hause als Home Workout nachmachen. Trainingsequipment im Vintage Style Für das Workout verwende ich einen Sprungkasten, sowie einen Medizinball. Sowohl mein Sprungkasten, als auch der Medizinball sind aus der Artzt Vintage Series. Die Produkte sind aus hochwertigem Rindsleder gefertigt und eignen sich neben dem Workout auch perfekt als Deko in meiner Wohnung. Jedes der Produkte ist ein Unikat und der Vintage-Look entsteht in einem speziellen Verfahren, das im Westerwald von Hand durchgeführt wird. Mit dem Rabattcode „Julius15“ erhältst du 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment (ausgenommen Produkte wie Medien und Veranstaltungen). Das Workout: Tabata Zirkel Das Workout besteht aus 5 Übungen, die wir in einem Tabata Zirkel machen. Das heißt jede Übung wird 40 Sekunden ausgeführt und dann…
Dieser Beitrag enthält Werbung. In diesem Blogpost geht es um Wellness, Entspannung und die Frage, wie gestresst bin ich eigentlich in meinem Alltag? Wie gestresst bin ich? Wenn…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Lacto Seven entstanden und enthält Werbung. Der Darm sollte kein unangenehmes Thema für dich sein, denn es steckt noch so…
Im heutigen Blogpost gibt es meine Eindrücke und Highlights von zwei Wochen in Kapstadt (Cape Town). Mitte Dezember war ich gemeinsam mit Adrienne, Steven und Nick für 14…
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Der perfekte Rasierer von Braun für jeden Mann Heute geht es um das Thema Bartpflege und Rasieren. Dabei geht es nicht nur um den Bart, sondern ganz allgemein…
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