Du willst noch schnell rechtzeitig in Form kommen? Zum Beispiel für einen Urlaub oder ein Event in wenigen Wochen. Ich zeige dir heute ein paar Tipps, wie du auch mit nur wenig Zeit das Beste aus deiner Form herausholen kannst. Am Besten funktioniert eine Diät, wenn man sich ausreichend Zeit nimmt. Je kontrollierter man abnimmt, desto besser werden die Ergebnisse. Doch manchmal gibt es natürlich auch Momente, da muss es etwas schneller gehen. In diesem Fall gibt es verschiedene Punkte, die du berücksichtigen solltest. Wenn du diese dann auch noch kombinierst, kannst du auch in wenigen Wochen gute Ergebnisse erzielen. So kommst du noch rechtzeitig in Form. 1. Reduziere deine Kalorien Um abzunehmen musst du grundlegend täglich weniger Kalorien über deine Ernährung zu dir nehmen, als du verbrauchst. Wenn es nur wenigen Wochen bis zum Urlaub sind, darf das Kaloriendefizit nicht zu klein sein. Etwas zu hungern lässt sich in…