Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost stelle ich dir nicht ein knackiges 5 Min HIIT Workout vor, sondern direkt zwei! An den HPC Schnellladern (HPC = High Performance Charger) der EnBW kannst du dein E-Auto innerhalb von nur 5 Minuten mit Strom für bis zu 100km Strecke aufladen. Und auch du kannst deinen Körper innerhalb von nur 5 Minuten mit ein paar effektiven Übungen fitter machen. Hierfür habe ich die zwei folgenden Workouts erstellt. Alles was du dafür brauchst, bist du selbst. Es wird weder Equipment, noch ein Sport Outfit benötigt. Effektives Workout in 5 Minuten Ziel der Workouts ist es, dich fitter zu machen und zu mobilisieren – und das während dein Auto Strom lädt. In 5 Minuten lockerst du deinen Körper auf und bringst den Stoffwechsel etwas in Schwung. Dein Körper wird es dir danken, schließlich belastest du beim Autofahren vor allem deinen Rücken stark. Die kurzen…