Fitness Döner – Gesundes Rezept für zu Hause Heute gibt’s hier das Rezept für einen gesunden Fitness Döner. Die Zubereitung ist kinderleicht und der Fitness Döner bringt auf…
Hast du dir schon mal bildlich vorgestellt wie viel Zucker in den Lebensmitteln enthalten ist, die du Tag für Tag trinkst und isst? Na gut, vielleicht nicht täglich,…
SOS Heißhunger – der Kopf schlägt Alarm Zu Beginn wird dir dein Kopf schnell sagen:“Ich brauch Zucker“. Damit du nicht zu Beginn sofort nachgibst und durch hältst bis…
Zuckerfrei Industriezucker ist schädlich. Das wissen wir schon lange und dennoch essen wir am Liebsten Lebensmittel die Zucker enthalten. Zucker ist auch einfach so lecker und wenn wir…
Gnocchi mit Garnelen in Tomatensoße Heute zeige ich dir ein schnelles und einfaches High-Carb Fitnessgericht: Gnocchi mit Garnelen in selbstgemachter Tomatensoße. Gnocchi als Abwechslung zu Reis & Kartoffeln…
Be my Valentine Hach ja, der Valentinstag! Die einen lieben ihn, die anderen eher weniger und dennoch ist es für den Einzelhandel ein ganz wichtiger Tag! Dabei geht…
Wow wie schnell die Zeit doch vergangen ist. Heute ist exakt ein Jahr vergangen, dass ich mich dazu entschieden habe meine Brüste zu vergrößern. Was meine Beweggründe waren…
Chili con Carne – das Power Protein Rezept Heute zeige ich dir mein High Carb Chili con Carne Power Protein Rezept. Diese Mahlzeit bringt nicht nur etwas Schärfe und Abwechslung…
Hähnchen-Kokos-Curry Heute zeige ich dir mein derzeitiges Lieblingsessen: Mein Hähnchen-Kokos-Curry. Das Rezept ist ziemlich simpel und man braucht weniger Zutaten, als man glaubt. Zeit ist ein entscheidender Faktor…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Der richtige Trainingsplan für Anfänger Wie soll ein Trainingsplan für Anfänger am Besten aussehen? Heute zeige ich dir, welche Übungen ich Anfängern empfehlen kann…
Es wird wieder Zeit sich Gedanken über das kommende Jahr zu machen und darüber, welche sportlichen Ziele und Stationen ich erreichen möchte. Ziele sind wichtig und treiben uns…
Dieser Beitrag enthält Werbung für PICOOC. So kannst du Diät- und Trainingsfortschritte messen Im heutigen Blogpost zeige ich dir verschiedene Möglichkeiten, wie du deinen Fortschritt beim Training und…
Dieser Beitrag enthält Werbung für PICOOC. KFA zu Hause messen mit einer Körperanalyse Waage Im heutigen Blogpost geht es um Körperanalyse Waagen für zu Hause. Diese Waagen bestimmen…
Lebkuchen Protein Riegel – ohne geht nicht! So wie schon bei den anderen weihnachtlichen Protein Riegel Rezepten auf unserem Blog, dem Spekulatius Protein Riegel oder dem Bounty Protein Riegel, darf ein…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Myprotein entstanden und enthält Werbung. Spekulatius Protein Riegel – Weihnachten steht vor der Tür Ich könnte das ganze Jahr über…
Gesundes Mousse au Chocolat mit Avocado Wir lieben es alle, Mousse au Chocolat. Hast du schon mal eine gesunde und vor allem vegane Variante probiert? Nein? Na dann…
BE THE BEST VERSION OF YOURSELF Im heutigen Blogpost möchten wir dir unsere Challenge für 2018 vorstellen. Und eins direkt schon mal vorne weg: Wir möchten diese Challenge…
Dieser Beitrag ist in toller Zusammenarbeit mit Region Stuttgart und #soistS entstanden. Wir leben nun seit beinahe 10 Jahren in Esslingen und möchten dich zusammen mit der Region…
Pukka Herbs hat schon sehr lange mein vollstes Vertrauen. Ich kann den Tee und die Nahrungsergänzungsmittel mit sehr gutem Gewissen zu mir nehmen und weiß, dass ich mir…
Alles was du über das Visum für Bali / Indonesien wissen musst Heute erzähle ich dir alles, was du (mit einem deutschem Pass) über das Visum für Bali…
