Hi zusammen, heute waren wir das erste Mal vegan Einkaufen. Da wir über das Wochenende nicht zu Hause waren, haben wir es vorab nicht mehr geschafft uns mit veganen…
30 Tage Vegan! Wie ihr vielleicht schon an unserem Titelbild sehen könnt, haben wir vor, 30 Tage vegan zu leben und das natürlich in Verbindung mit Sport. Es…
Hi, heute zeige ich euch mein leckeres High Carb Frühstück ;), dass ich mir zusammen gestellt habe. Eigentlich ein High Carb Müsli mit Superfoods, dass sich schnell morgens…
Hi Zusammen, heute möchte ich euch 4 Liegestütz Varianten und ein paar wichtige Hinweise zu deren Ausführung vorstellen. Liegestütze sind die wohl bekannteste Brustübung mit dem eigenen Körpergewicht,…
Hi Zusammen, heute möchte ich euch gerne mal wieder ein Rezept vorstellen: High Carb Chicken Nuggets bzw. Chicken Bites Ich ernähre mich nach wie vor High Carb – Low…
Ein Frohes Neues Jahr! Hi Zusammen, Mary und ich wünschen euch im Namen von DreamteamFitness ein Frohes Neues Jahr 2015! Bei nicht wenigen stehen heutzutage eine gesunde Ernährung und mehr…
Hi Zusammen, heute gib’s meine Workout Playlist auf eure Ohren 😉 Heut geht es nicht um das Training an sich, dafür aber um ein Thema, dass einem sehr…
Hi Zusammen, heute will ich euch einmal meinen aktuellen 3er Split Trainingsplan zeigen. Ich trainiere derzeit in einem 3er Split etwa 5-6 Mal pro Woche im Fitnessstudio in…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Hi, heute stellen wir euch einen Booster vor, den wir zum Testen erhalten haben, den Nutrinax NX 25. Mit dem Thema Booster, habe ich…
Erdbeere-Creme als Protein Dessert Heute gibt’s ein Protein Dessert für dich. Ich zeige dir ein kleines Rezept für eine high Protein Erdbeer-Creme, eine süße und gleichzeitige gesunde und proteinreiche…
Kein Hobby – eine Lebenseinstellung heute möchte ich euch etwas über mich erzählen, über meine Entscheidung intensiv Fitness zu machen, mein bisheriger Verlauf und auch meinen Ernährungs- und…
Guten Morgen 🙂 Nun freu ich mich meinen ersten Beitrag zu schreiben und fang mit etwas suuuper leckerem an – Low Carb Protein Pancakes – meinem Frühstück! Ich…
Meine Transformation der letzten 1,5 Jahre Da ich bisher die größere Transformation geschafft habe, darf ich mit dem ersten Blogpost starten und Mary muss noch etwas warten. 😉 Los…
