Santa is coming… Es sind nur noch wenige Tage bis Weihnachten. Und während wir alle mitten im Weihnachtsstress stecken, macht sich Santa eine ruhige Zeit und entspannt sich bei einer Stunde Yoga. Da kommt man doch direkt in Weihnachtsstimmung 😉 Ok, es ist zwar nicht der Weihnachtsmann, aber Julius tut sich doch echt gut in seiner Rolle! Oder was meinst du? Ich muss dazu sagen, dass Julius in seinem Leben bisher nur einmal Yoga gemacht hat. Nach dieser einen Yoga Stunde hat es ihm auch gereicht. Daher bin ich unheimlich froh, dass er die Weihnachtsposen so toll gemacht hat und ich finde, sie können sich echt sehen lassen! Für alle Weihnachtsmänner da draußen! Aufgepasst! Jetzt kommt Yoga für Weihnachtsmänner. Die Tanne Oder auch der Baum. Stell dich mit geschlossenen Füßen gerade hin und atme ein paar mal tief ein und aus. Strecke deine Arme seitlich aus. Verlagere dein Gewicht auf das…
Rezept für ganz viel Weihnachtsglück Weihnachten steht vor der Tür und wie läutet man diesen großen Tag am besten ein? Genau, mit einem leckeren Weihnachtsessen. Und da das…
Die Weihnachtszeit ist noch nicht süß genug, daher habe ich heute ein Rezept für diese süßen Low Carb Kokos-Schneebälle für dich. Sie bestehen aus nur wenigen Zutaten und…
ALL YOU NEED IS LOVE AND A CHRISTMAS COOKIE Insgeheim freuen wir uns doch alle darüber in der Weihnachtszeit Plätzchen, Lebkuchen und ganz viel Schokolade zu essen. Hab…
Ich vlogge für euch Nach eurem tollen Feedback auf die Frage nach YouTube Videos habe ich mich direkt nach dem letzten Beitrag des Wettkampftagebuchs dazu entschieden YouTube Videos…
Yoga in der Gruppe verbindet Wenn du Yoga praktizierst hast du die Möglichkeit dies alleine zu tun, oder in einer Gruppe. Ob du nun lieber mit deinem Körper,…
Toastbrot mal anders Hast du manchmal auch Lust auf ein leckeres Sandwich? Dann hab ich heute genau das Richtige für dich. Ein leckeres Fitness Sandwich mit Chia-Toast und…
In meiner kleinen WeihnachtsBäckerei Ich stecke mitten im jährlichen Weihnachtsstress und was darf da nicht fehlen? Genau, das Plätzchen Backen. In diesem Jahr bin ich sogar früher dran…

