Wer schon einmal klettern war, weis wie viel Spaß es macht und kann sich vorstellen, dass Bouldern einfach noch mehr Spaß macht. Ich war zuvor nur einmal klettern und…
Heute geht es um Kreatin, eines der bekanntesten Supplement für Fitness-Sportler. Hin und wieder habe ich schon erlebt, dass Personen die kein Fitness betreiben, Kreatin gerne mit Doping…
Heute geht’s um das Thema „Steak braten“ im 2. Teil meiner Fitness BBQ Reihe. Im Detail gibt es ein Rinder Hüftsteak vom Grill mit selbst gemachten Süßkartoffel-Pommes aus…
Hi, was ist eigentlich genau ein Whey Protein Shake und was gibt es noch für andere Protein Shakes? Mit dieser Frage starte ich heute in unsere neue wöchentliche…
Mit einem Rezept zum Thema „Forelle grillen“ starte ich heute meine Fitness BBQ Reihe. In den nächsten Wochen wird es noch verschiedene gesunde Fitness BBQ Rezepte geben, die…
Erlebnistag im GAZi-Stadion auf der Waldau Heute waren wir zu Gast beim „Erlebnisnachmittag im GAZi-Stadion auf der Waldau“. Auf Einladung vom Amt für Sport und Bewegung Stadt Stuttgart,…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich wollte schon immer Insekten essen. Ich glaube nachdem die erste oder zweite Staffel Dschungelcamp lief, wollte ich unbedingt wissen ob ich Insekten essen kann.…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Hi, heute gibt’s ein Bauch Workout von Mary mit dem Suspension Trainer. Nach meinem Outdoor Ganzkörper-Workout zeigt Mary heute ein Home-Workout, welches sich auf…
Zur Abwechslung zeig ich dir heute mal einen leckeren und gesunden Smoothie, den Tropical High Carb Smoothie. Es gibt sicher Smoothies die nicht besonders gut schmecken, aber dafür…
Infused Water für heiße Sommertage Auch wenn der Sommer gerade eine kleine Pause einlegt hat – wir tun das nicht! Daher gab es auch an kühlen Tagen wie…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Hi, nachdem ich letzte Woche bereits einen Post mit Übungen für den Slingtrainer geschrieben habe, möchte ich heute nochmals auf das Thema eingehen und…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Wir Sportler freuen uns, wenn wir mal Naschen können. Doch am liebsten naschen wir gesund und unterwegs oder auch daheim auf dem Sofa sind…
Durch Zufall habe ich von dem Event „Die größte Yoga Stunde Stuttgarts“ auf Facebook erfahren und direkt auf „Teilnahme“ geklickt und den Termin im Kalender eingetragen! Ich freue mich…
Einmal im Jahr freuen wir uns ganz speziell auf einen Lauf, dem Color Run. Wir waren letztes Jahr schon in Stuttgart dabei und es hat einfach einen riesen…
Dieser Beitrag enthält Werbung für Training-X.com. Stronger than yesterday Heute möchte ich dir mal ein sehr flexibles Trainingsgerät vorstellen, den Suspension Trainer NXT GEN von TRAINING-X.COM. Bei diesem…
Unser absolutes Sommergetränk, dass nicht nur erfrischend sondern auch kalorienarm und eine gute Portion Protein enthält ist unser Protein-Eiskaffee. Im Sommer trinke ich am Liebsten überall Eiskaffee. Während…
Hallo Zusammen, letzten Samstag waren Julius und ich beim 17. Ludwigsburger Citylauf dabei. Nach dem Hugo Boss Run haben wir uns direkt zum nächsten Lauf angemeldet 😉 Und…
Puh, war das heiß die letzten Tage! Die Urlaubssaison hat schon begonnen, bei uns allerdings noch nicht. Als Selbstständige ist es immer etwas schwer seinen Urlaub lang im…
Hi, wir haben uns letzten Monate beide eine Apple Watch gegönnt und wollen dir zukünftig gerne auch die ein oder andere nützliche Fitness-Funktion der Uhr vorstellen. Da in den…
Guten Morgen! Du kennst es bestimmt auch, an heißen Tagen hat man wenig Lust auf ein warmes Mittag- oder Abendessen und bevorzugt stattdessen lieber kühle Getränke, Smoothies und…
