Mein Wettkampftagebuch Teil 1 Heute starte ich mit meinem Wettkampftagebuch auf unserem Blog. Hier werde ich dir in den kommenden Wochen und Monaten Einblicke und Infos rund um die Vorbereitung für…
Functional Training mit dem Battle Rope Das Training mit dem Battle Rope ist wichtiger Bestandteil vom Functional Training. Das Training kannst du sowohl indoor als auch outdoor machen. Und…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Kräuteromelett mit Körniger Frischkäse – Lachs Füllung Lust auf eine wahre Eiweißbombe? Heute haben wir wieder ein tolles neues Rezept für dich, dass du…
Protein Tassenkuchen – blitzschnell fertig Heute haben wir ein ganz tolles Rezept für dich. Der Tassenkuchen oder auch Mug Cake genannt, ist dir bestimmt schon ein Begriff. Falls…
Meine Erfolgsgeschichte – wie ich 20 kg abgenommen habe Inzwischen trainiere ich 5 mal in der Woche und achte sehr genau auf meine Ernährung. Dies war jedoch nicht…
PANCAKES. Wer liebt sie nicht? Pancakes sind einfach lecker! Es gibt unzählige Rezepte und Varianten, egal ob Low Carb, High Carb, süß oder herzhaft, jeder bereitet sie ganz nach…
wie Mary schon in ihrem Weihnachtsbeitrag geschrieben hat, waren wir natürlich auch über die Weihnachtsfeiertage fleißig trainieren. An Heilig Abend waren wir für ein Training im FitX Fitnessstudio Hamburg-Steilshoop.…
In diesem Beitrag habe ich ein paar der häufigsten Fitnessmythen zusammengetragen, die leider immer noch viel zu verbreitet sind. Außerdem erkläre ich dir was daran nicht stimmt und…
Leider höre ich noch viel zu oft, dass das Frühstück ausgelassen wird. Dabei ist das Frühstück eine wichtige Mahlzeit, die du auf jeden Fall zu dir nehmen solltest.…
Während unseres Hamburg Aufenthalts hatten wir nun auch endlich einmal die Möglichkeit in einem High5 Gym zu trainieren. Bisher kannten wir die High5 Gyms nur aus Videos und von Fotos. Wir waren…
Wow, da sind wir – im neuen Jahr! Und es fühlt sich großartig an. Ein neues Jahr steht vor allem für Neuanfang, alles auf Null setzen, es besser…
Heute schauen wir auf das Jahr 2015 zurück und zeigen euch unsere Highlights. Gestartet haben wir diesen Blog im September 2014, die Frequenz unserer Beiträge war damals aber noch…
Moin Moin! Wir melden uns zurück aus Hamburg 🙂 Dieses Jahr haben wir Weihnachten in Hamburg verbracht, bei Julius Familie. So leer, wie über die Feiertage, haben wir…
Dieser Beitrag enthält Werbung. In wenigen Tagen ist es soweit und wir haben Weihnachten 🙂 Zum Abschluss unserer Adventsverlosungen haben wir jetzt nochmals eine große Weihnachtsverlosung für euch. Zu gewinnen gibt…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Was gibt es Schöneres, als wenn es draußen kalt und grau ist, sich ein bisschen Ruhe und Erholung zu gönnen. Mitten in der Stadt,…
Heute gibt es mal einen etwas anderen Beitrag. Ähnlich wie in unserem Neujahrspost von diesem Jahr geht es um das Thema Vorsätze. Wenn sich das Jahr dem Ende…
Wow, in 8 Tagen ist Weihnachten 🙂 Die Weihnachtszeit ist doch die schönste Zeit im Jahr. Und vielleicht auch die stressigste 😉 Seid ihr auch schon mittendrin im…
Mit LIVEGREEN und ihrem Erbsenprotein haben wir einen neuen Partner, den wir dir heute gerne vorstellen möchten. Bei LIVEGREEN handelt es sich um ein deutsches Unternehmen, welches pflanzliches Erbsenprotein aus…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Mit der MFT Core Disc habe ich mal wieder ein neues Fitnessgerät für dich getestet. Die Core Disc von der MFT Company ermöglicht dir ein funktionales Training zu…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Heute möchte ich gerne auf das Thema Indoor Sport eingehen. Im Frühling und Sommer, wenn die Temperaturen steigen, machen viele gerne Sport im Freien, gehen…
