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Protein Pancakes – that is all
Es wird Zeit für ein richtiges Protein Pancake Rezept, dass du Tag für Tag, für Tag, für Tag machen kannst und es lieben wirst, weil es einfach schmeckt. Ich verrate dir was, dass Rezept stammt aus unserem Frühstücks Rezepte Buch. Aber das Rezept ist so lecker, dass ich es euch nicht vorenthalten möchte.
Wir wissen doch alle, ein richtiger Tag, beginnt immer mit Protein Pancakes! Oder endet mit Protein Pancakes 😉 Du benötigst auch keine verrückten Zutaten, außer dein Lieblings Protein Pulver, dass darf nicht fehlen. Und wenn du eine Geschmacksexplosion möchtest, dann versteckst du im Stapel einen Protein Riegel! YUMMY!
ZUTATEN für eine Portion Protein Pancakes:
- 2 Eier
- 40 g Instant Oats / gemahlene Haferflocken oder auch Mehl deiner Wahl
- 30 g Proteinpulver deiner Wahl
- 100 ml Milch
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
Für das Topping:
- Weider Protein Yippie Riegel / Werbung
- Zuckerfreier Sirup
- Zimt
ZUBEREITUNG:
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren oder in den Mixer geben und gut mixen.
- In eine vorgeheizte Pfanne mit etwas Öl nun etwas Teig geben. Nach 1-2 Minuten bilden sich kleine Bläschen, dann den Pancake wenden und von der anderen Seite schön goldbraun ausbacken.
- Die fertigen Pancakes aufeinander stapeln. Zwischendrin immer ein Stück des Yippie Riegels verstecken und oben auf noch ein mal ein Paar Stücke geben. Mit Zimt und dem zuckerfreien Sirup oder auch Honig toppen und schmecken lassen 🙂
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3 Comments
Ausgezeichnetes Rezept und leicht zuzubereiten! Danke für die Weitergabe 🙂
Das sieht sooooo lecker aus omg! Freue mich schon so sehr auf morgen früh wenn ich diese Köstlichkeit verschlingen werde!!
Hallo Julius,
Vielen Dank für dieses fantastische Rezept für Protein Pancakes! Ich habe es heute Morgen ausprobiert, und es war ein voller Erfolg. Die Kombination von Eiern, Haferflocken und meinem Lieblingsproteinpulver hat einen köstlichen Geschmack ergeben, und der Yippie Riegel als Topping war die perfekte Ergänzung. Ich schätze die Einfachheit des Rezepts und die Tatsache, dass keine verrückten Zutaten benötigt werden. Dies wird definitiv zu meinem Standard-Frühstück an Trainingstagen. Weiter so mit den großartigen Rezepten!
Beste Grüße, Nico