All you need is good food Heute haben wir für dich 6 tolle Restaurants für dich, die du auf Bali unbedingt besuchen solltest. Jedes Restaurant / Cafe ist…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Myprotein entstanden und enthält Werbung. Preworkout Booster selber machen Heute zeige ich dir, wie du dir einen Preworkout Booster selber…
Leichtathletik EM 2018 in Berlin Nach einer erfolgreichen Leichtathletik Weltmeisterschaft in London, steht nun die Leichtathletik Europameisterschaft 2018 in Berlin an. Das ist ein Grund zur Freude und ich…
7 Tipps – Fit und schlank durch den Urlaub Heute habe ich 7 Tipps für dich, wie du fit und schlank durch den Urlaub kommst. Mit diesen Tipps…
Dieser Beitrag enthält Werbung für leesa. Schlaf ist wichtig für erfolgreiches Abnehmen Richtig schlafen, um erfolgreich abzunehmen. Hört sich das nicht einfach an? Natürlich nimmst du nicht von…
100km Mammutmarsch Ein 100km Marsch ist kein Spaziergang. Das wirst du spätestens dann feststellen, wenn du mit deinem Training beginnst und deine ersten 20 oder 30 Kilometer marschierst.…
Mammutmarsch München 2017 Wow! Was war das für eine unglaubliche Erfahrung? Es ist Montag, der Tag nach dem Mammutmarsch und ich fühle mich großartig. Während ich beim Marschieren…
Dieser Beitrag ist in einer tollen Zusammenarbeit mit Myprotein entstanden und enthält Werbung. Meine Supps in der Diät Heute geht es hier um meine Supps in der Diät!…
You are your only limit Was wäre das Leben ohne neue Herausforderungen? Wir wollen immer mehr und uns immer aufs neue fordern und genau das dachte ich mir…
Meine Deutsche Meisterschaft in der Men’s Physique Heute geht es um meine Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft des DBFV e.V./IFBB. Mit meinem 2. Platz bei der BaWü Meisterschaft…
Kurzhantel HOMEWORKOUT FÜR ZU HAUSE Heute zeige ich dir ein Kurzhantel Homeworkout. Das Training ist perfekt für zu Hause geeignet, da du nur ein Paar Kurzhanteln benötigst. Mit…
Du fühlst dich über einen längeren Zeitraum schlapp und müde? Bist antriebslos und Kopfschmerzen begleiten dich regelmäßig? Dann könnte es ein Anzeichen dafür sein, dass deinem Körper Eisen…
Dieser Blogbeintrag ist in Kooperation mit JOYclub entstanden und beinhaltet Werbung. I’m doing this for me Nun ist etwas Zeit vergangen und ich hoffe du hast bisher fleißig…
Skyr Drink – Wie schmeckt er und was ist drin? Heute gehts um den Skyr Drink, ein Produkt, dass ich neulich beim Einkaufen im Supermarkt entdeckt habe. Skyr…
Entwässern – Wie es geht und was es bringt Heute geht es um das Thema Entwässern bzw. Entwässerung. Ich werde dir erklären wie ich für meine Wettkämpfe entwässert…
Dieser Beitrag enthält Werbung für das Reformhaus Bacher. Every day is a fresh start Man sagt, dass Frühstück gehört zu den wichtigsten Mahlzeiten am Tag. Ob das nun…
I’m in love with the coco Die Kokosnuss ist sehr gesund und während wir uns früher auf dem Jahrmarkt über ein Stück frische Kokosnuss gefreut haben, können wir…
Oberkörpertraining mit Elastikband FÜR ZU HAUSE Heute zeige ich dir ein Oberkörpertraining mit einem Elastikband. Das Training geht einfach zu Hause und ist auch ideal für Reisen oder im…
Dieser Beitrag enthält Werbung für Dr. Osthus. Nachdem ich meinen ersten Blogbeitrag über meine anstehende Brustvergrößerung veröffentlicht habe, ist nun etwas Zeit vergangen und ich kann dir das…
Gute Ideen. Einfach gekocht. Die Temperaturen steigen langsam immer höher und vielleicht geht es dir auch so, dass wenn es wärmer wird, du Lust auf etwas Frisches und…
