Auch wenn der Sommer gerade eine kleine Pause einlegt hat – wir tun das nicht! Daher gab es auch an kühlen Tagen wie diese Woche wieder ein leckeres und gesundes Detox Wasser. Ich glaube sogar das es das erste Detox Wasser mit Gemüse ist und das hat man auch geschmeckt. Ich finde es einfach erfrischend und lecker und dem Körper tut man sich damit was Gutes. Keine klebrigen und übersüßten Säfte oder Limonaden. Detox Wasser stellst du am Besten über Nacht in den Kühlschrank und holst es dann heraus, wenn es nicht eisgekühlt ist schmeckt man das Gemüse oder das Obst auch viel besser heraus.

Momentan besuchen Julius und ich ein neues Fitnessstudio in Stuttgart, das Elements. Ich liebe es dort in den Saunabereich zu gehen, natürlich auch wegen der Sauna, aber es gibt dort immer ganz leckeres Detox Wasser und am Liebsten trinke ich es dort mir Honigmelone. Das tut so gut.

Aber mein Gurken-Zitronen-Minze Detox Wasser war auch nicht schlecht 😉 Die Gurke war aber etwas gewöhnungsbedürftig. Ich muss zugeben, dass ich doch mehr auf Obst stehe. Aber geschmeckt hat es natürlich trotzdem.

Und das benötigst du dafür:

  • 1/2 Gurke
  • 1 Zitrone
  • eine Hand voll Minze
  • 800-1000 ml Wasser
  • Eiswürfel

Detox Wasser

Die Zitrone und Gurke gründlich abwaschen und in Scheiben schneiden. Die Minzblätter abrupfen und waschen und alles zusammen in eine Karaffe geben. Mit Wasser auffüllen und in den Kühlschrank stellen. Auch hier gilt, um so länger es einzieht um so intensiver der Geschmack. Ein absoluter Frischekick mit einer natürlichen Wirkung. So leitet die Zitrone Giftstoffe aus deinem Körper und die Gurke hemmt vor Entzündungen.

Ich liebe es ja alles schön farblich anzurichten, welche Frau liebt es nicht. Ich war total happy als ich mir endlich solche Papier-Trinkhalme zugelegt habe. Ich hab sie mir direkt in allen Farben gekauft 😉 Und die sehen echt toll aus, oder?

Detox Wasser

Detox Wasser

Detox Wasser

Mary
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