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Als Functional Fitness Coach arbeite ich täglich mit Athlet:innen, die nicht nur stärker, sondern auch ausdauernder und effizienter werden wollen – vor allem im Bereich des Hybrid Trainings, bei dem Laufen eine zentrale Rolle spielt. Für mich war klar: Wenn ich meine Klient:innen noch gezielter begleiten möchte, brauche ich nicht nur Erfahrung, sondern auch fundiertes Wissen in Sachen Lauftechnik, Trainingssteuerung und Prävention.
Genau deshalb habe ich mich für die Laufcoach-Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit entschieden – und ich kann sagen: Es war die richtige Entscheidung.
Theorie trifft Praxis – kompakt und intensiv
Die Ausbildung fand an zwei Tagen in Berlin statt und war von Anfang an perfekt strukturiert. Der Mix aus theoretischen Grundlagen und praktischen Anwendungen war nicht nur abwechslungsreich, sondern vor allem extrem praxisnah.
Im theoretischen Teil ging es unter anderem um:
- Lauftechnik und biomechanische Grundlagen
- Trainingsplanung und -periodisierung für Läufer:innen
- Zielgruppengerechtes Coaching
- Präventionsmaßnahmen für typische Laufverletzungen
- Akute Interventionen im Trainingsalltag
In den Praxis-Parts wurde es dann richtig spannend: Wir analysierten Laufstile, filmten uns gegenseitig beim Laufen und bekamen direkt Feedback zur Technik.
Die Übungen, die wir besprochen haben, lassen sich 1:1 in mein eigenes Coaching integrieren – sei es beim Hyrox-Training, im Personal Training oder beim funktionellen Gruppentraining.
Professionelle Betreuung & starke Atmosphäre
Besonders hervorheben möchte ich die Dozentin der Ausbildung: Fachlich top, mit viel Erfahrung im Laufcoaching – und gleichzeitig super motivierend im Umgang mit uns Teilnehmenden. Die Atmosphäre war offen, unterstützend und gleichzeitig fokussiert. Jeder konnte Fragen stellen, es gab ehrliches Feedback und einen klaren roten Faden durch das gesamte Wochenende. Unsere Teilnehmer Gruppe war bunt durchmischt und von 20 bis mitte 60 war jedes Alter mit dabei.
Gerade als Coach, der sonst oft selbst in der Expertenrolle ist, war es eine tolle Erfahrung, sich hier wieder in die Lernrolle zu begeben – und dabei so viel mitzunehmen.
Mehr als nur ein Zertifikat
Was mir besonders gefallen hat: Am Ende der Ausbildung gab es nicht nur ein offiziell anerkanntes Zertifikat, sondern auch einen ausführlichen Ausbildungsordner mit allen Inhalten – ideal zum späteren Nachschlagen. Gerade im Alltag ist es Gold wert, schnell auf fundierte Informationen zurückgreifen zu können, ohne alles im Kopf haben zu müssen.
Dieses Wissen hilft mir jetzt, meine Athlet:innen noch besser zu betreuen – sei es beim Techniktraining, bei der Laufökonomie oder bei der strukturierten Vorbereitung auf Wettkämpfe.
Und ganz ehrlich: Auch für ambitionierte Hobby-Läufer:innen oder Trainer:innen aus anderen Disziplinen ist diese Ausbildung absolut empfehlenswert.
Mein Fazit
Die Laufcoach-Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit ist kompakt, professionell und vollgepackt mit wertvollem Wissen für alle, die im Ausdauerbereich noch gezielter arbeiten möchten. Ob als Coach, der sein Angebot erweitern will, oder als Athlet:in mit Interesse an effizientem und gesundem Laufen – hier bekommst du das nötige Know-how, um auf das nächste Level zu kommen.
👉 Hier geht’s zur Ausbildung: Jetzt mehr erfahren und anmelden
Wenn du Fragen zur Ausbildung hast oder wissen willst, wie ich das Wissen in meinem Coaching-Alltag einsetze – schreib mir gerne!
