Erlebnistag im GAZi-Stadion auf der Waldau Heute waren wir zu Gast beim „Erlebnisnachmittag im GAZi-Stadion auf der Waldau“. Auf Einladung vom Amt für Sport und Bewegung Stadt Stuttgart,…
Dieser Beitrag enthält Werbung. Hi, nachdem ich letzte Woche bereits einen Post mit Übungen für den Slingtrainer geschrieben habe, möchte ich heute nochmals auf das Thema eingehen und…
Durch Zufall habe ich von dem Event „Die größte Yoga Stunde Stuttgarts“ auf Facebook erfahren und direkt auf „Teilnahme“ geklickt und den Termin im Kalender eingetragen! Ich freue mich…
Dieser Beitrag enthält Werbung für Training-X.com. Stronger than yesterday Heute möchte ich dir mal ein sehr flexibles Trainingsgerät vorstellen, den Suspension Trainer NXT GEN von TRAINING-X.COM. Bei diesem…
Hi, wir haben uns letzten Monate beide eine Apple Watch gegönnt und wollen dir zukünftig gerne auch die ein oder andere nützliche Fitness-Funktion der Uhr vorstellen. Da in den…
Hi Zusammen, heute wollen wir euch gerne einmal unsere Meinung zur neuen Coca Cola Life mitteilen. So wie derzeit viele große Lebensmittelhersteller mit eigentlich ungesunden Produkten versucht nun…
Hi Zusammen, heute gibt es mal wieder ein paar aktuelle Fotos von einem spontanen Fotoshooting mit mir und meinem Gym-Buddy Jannis. Fotografiert hat uns freundlicherweise die Mary 🙂 Das Fotoshooting…
Hallo Zusammen, zwei anstrengende Tage in Köln/Düsseldorf liegen hinter uns, aber es hat echt Spaß gemacht und es war eine tolle Erfahrung die FIBO 2015 zu besuchen. Wir…
Hi Zusammen, heute geht es um das Thema Disziplin und Willenskraft. Diese beiden Punkte spielen allgemein bei Fitness eine sehr große Rolle und entscheiden häufig über Erfolg und Misserfolg einer…
Hi Zusammen, heute möchte ich euch 4 Liegestütz Varianten und ein paar wichtige Hinweise zu deren Ausführung vorstellen. Liegestütze sind die wohl bekannteste Brustübung mit dem eigenen Körpergewicht,…
Hi Zusammen, heute gib’s meine Workout Playlist auf eure Ohren 😉 Heut geht es nicht um das Training an sich, dafür aber um ein Thema, dass einem sehr…
Hi Zusammen, heute will ich euch einmal meinen aktuellen 3er Split Trainingsplan zeigen. Ich trainiere derzeit in einem 3er Split etwa 5-6 Mal pro Woche im Fitnessstudio in…
Meine Transformation der letzten 1,5 Jahre Da ich bisher die größere Transformation geschafft habe, darf ich mit dem ersten Blogpost starten und Mary muss noch etwas warten. 😉 Los…
