Dieser Beitrag enthält Werbung. Im heutigen Blogpost geht es darum, wie du dich mit bestimmten Tipps und Tricks dazu motivierst, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Definiere deine Ziele Du bist auf der Suche nach neuer Motivation für sportliche Ziele oder neue Herausforderungen in deinem Alltag? Dann setze dir bewusst Ziele und mache dir selbst einen Plan, wie du diese erreichen kannst. Je besser dein Ziel definiert ist, umso leichter kannst du es erreichen. Ganz wichtig ist dabei: Schreibe dein genau definiertes Ziel auf. Angenommen du willst 10km am Stück joggen können, bist aber in letzter Zeit kaum Joggen gewesen. Mache dir einen eigenen Trainingsplan und überlege dir, wie oft in der Woche du realistischerweise joggen gehen willst, um Schritt für Schritt fitter zu werden und weiter joggen zu können. Starte dabei nicht mit einem Plan, in dem du jeden Tag laufen gehst. Starte langsam und steigere dich Step-by-Step. Setze dir…