4 Arten wie du deinen Körperfettanteil messen kannst

Auf diese Arten kannst du deinen KFA messen Heute geht es um die Messung deines Körperfettanteils, kurz KFA. Häufig bekomme ich die Frage gestellt, wie hoch denn mein KFA ist. Viele verbinden eine schlanke Figur direkt mit einem gewissen Wert an Körperfett. Dass es dabei verschiedene Arten der Messung und unterschiedliche Ergebnisse gibt, wissen jedoch die Wenigsten. Ich will dir in diesem Beitrag zeigen, wie man den Körperfettanteil bestimmen kann, welche Methoden wie genau sind und wie sich die unterschiedlichen Ergebnisse vergleichen lassen. Hautfalten-Messung mit dem Kaliper Der Kaliper ist eine Zange, mit dem man Hautfalten messen kann. Die Ergebnisse dieser Messungen an speziellen Körperstellen werden anschließend mit Körperdaten wie dem Gewicht und dem Geschlecht in einer Formel verrechnet. Auf diese Art erhält man ein Ergebnis, welches sehr genau und gut zu vergleichen ist. Es gibt verschiedene Formeln zur Bestimmung des KFA, die unterschiedlich viele Messpunkte berücksichtigen. Bewehrt sind unter…